Info Sehat Al-Ghuroba'

9 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Tubuh

Friday, 11 May 2012 16:25 |

Info Sehat Al-Ghuroba'

Banyak orang yang memanfaatkan masa-masa hidup hanya dengan hal-hal yang menyenangkan seperti makan enak, gaya hidup yang tak sehat dan berdalih demi kelangsungan hidup (survival). Yang dampaknya bisa merusak diri sendiri, bahkan berisiko meninggal dengan cepat.

Setidaknya ada 9 kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak tubuh dan menghancurkan diri seperti dikutip LiveScience, Jumat (11/5/2012):

Rahasia dan Manfaat Minyak Zaitun

Wednesday, 18 April 2012 13:35 |

Info Sehat Al-Ghuroba'

Nabi saw. telah berpesan agar kita mengkonsumsi dan memakai zaitun sebagai minyak. Untuk pertama kalinya dalam sejarah, ada enam belas pakar kedokteran paling tersohor di dunia berkumpul di Roma pada tanggal 21 April 1997 M, untuk menerbitkan beberapa pengarahan dan keputusan bersama tentang tema “Minyak Zaitun dan Nutrisi Laut Putih Tengah”.

Dalam pernyataan tersebut, mereka menegaskan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun bisa memberikan andil melindungi tubuh dari serangan penyakit jantung koroner, kenaikan kolesterol darah, kenaikan tekanan darah, serta sakit diabetes dan obesitas, di samping minyak zaitun juga berkhasiat mencegah terjadinya beberapa jenis kanker.

Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Sehat dan Kapan Harus Memilih?

Monday, 09 April 2012 14:25 |

Info Sehat Al-Ghuroba'

Saat harus memilih kopi atau teh, biasanya yang menjadi pertimbangan adalah selera karena keduanya sudah terbukti sama-sama menyehatkan. Namun pada saat-saat tertentu, manfaat teh maupun kopi bisa saling mengungguli satu sama lain.

Bagaimanapun kandungan dalam teh dan kopi tidak 100 persen sama, sehingga pilihan yang tepat di antara keduanya harus didasarkan pada banyak pertimbangan di luar urusan selera. Salah satunya adalah tujuan yang pada saat itu ingin didapat dari minuman tersebut.

Kelebihan teh dan kopi pada saat-saat tertentu berdasarkan manfaat yang ingin diperoleh adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Menshealth.com, Minggu (8/4/2012).

Pori-pori Wajah Bisa Mengecil dengan Sayuran Sehat Ini

Monday, 09 April 2012 14:23 |

Info Sehat Al-Ghuroba'

Pori-pori besar mungkin merupakan masalah bagi kebanyakan orang. Produksi minyak berlebih, penumpukan kotoran dan pertumbuhan bakteri dapat menyebabkan pori-pori membesar. Tapi beberapa sayuran dapat membantu mengecilkan pori-pori dan tentu saja membuat tubuh sehat.

Selain faktor di atas, ada faktor lain yang menyebabkan pori-pori membesar, yaitu genetika, penuaan dan diet yang salah. Menerapkan sayuran tertentu secara topikal (di permukaan kulit) dan mengonsumsi makanan kaya sayuran dapat membantu mencegah perluasan pori dan mengecilkan atau meminimalkan munculnya pori-pori membesar.

Berikut beberapa sayuran yang bisa membantu mengecilkan pori-pori, seperti dilansir Livestrong, Senin (9/4/2012):

Ngemil Kismis Bagus untuk Tekanan Darah

Tuesday, 03 April 2012 10:20 |

Info Sehat Al-Ghuroba'

Jika tekanan darah Anda sedikit lebih tinggi dari tekanan darah normal atau yang disebut dengan prehipertensi, makanlah segenggam kismis. Kismis dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Konsumsi kismis tiga kali sehari dapat menurunkan tekanan darah, terutama bila dibandingkan dengan makan makanan ringan umum lainnya.

Demikian menurut penelitian yang dipresentasikan pada the American College of Cardiology's 61st Annual Scientific Session seperti dilansir sciencedaily, Senin (2/4/2012).

More Articles...

	Hari ini	80
	Kemarin	152
	Pekan ini	232
	Pekan kemarin	705
	Bulan ini	2483
	Bulan kemarin	4261
	Semuanya	31076